休赛期睢冉新的训练方式:不打球改练拳击!

来源:网络教育信息网 时间:2017-06-06 12:26
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  北京时光6月4日新闻,休赛期CBA的球员们在休息调剂一段时间后,都会抉择进行一些针对性的个人训练,山东队后卫睢冉晒出一段本人进行拳击训练的视频。

  睢冉带着白色的拳套一直进行挥拳进攻,同时也会有闪躲的动作,对于一个篮球活动员来说,拳击训练相对不轻松,不亚于一堂高强度的体能训练课,在视频快停止的时候能够看到,睢冉已经很累了。

  拳击训练也是一种高强度的训练方式,对和谐性、肌肉暴发力跟体能,都有很高的晋升后果。篮球运发动长年进行的都是跟篮球相干的练习,偶然换一些其余的训练方法,也能给球员一些新颖感,同时给予身材一些新的刺激。

  (大叶)